Mesurez vous-même votre souffle

 

En pratique comment faire ?

   

AVANT

1. Se tenir debout.

2. Mettre le curseur en bas de l'échelle graduée.

avant

 

  
apres

PENDANT

1. Saisir l'appareil.
2. Gonfler la poitrine au maximum, bouche ouverte.
3. Introduire l'embout blanc dans la bouche.
4. Fermer les lèvres autour.
5. Souffler le plus fort et le plus vite possible. <

 

APRES

1. Recommencer l'opération 3 fois
2. Noter la meilleure valeur

  
 

 

 

Attention

• Ne pas utiliser le débitmètre de pointe comme une sarbacane (joue gonflées, langue dans l'embout buccal).
• Ne pas gêner la course du curseur avec les doigts.
•Ne pas boucher les sorties d'air.



 

Source : d'après un document de l'Association asthme, reproduit avec son aimable autorisation.
automesure® : mise en ligne juillet 2001.